1.Nemojte uzimati na prazan želudac. Jede na prazan želudac, proteina u prahu će biti korišten kao opći "vruće hrane" potrošnje, ne samo otpada, ali i povećanje metabolički opterećenje jetre i bubrega.
2.dodati začin kontrolu. Šećer i sol ne može biti previše.
3.Nemojte jesti s kiselim pićima. Sok od jabuke i ostala pića sadrže organske kiseline komponente, pomiješana s proteina u prahu, će obrazac ugrušak, utječe na probavu i apsorpciju.
4.Ako uzimate proteina sirutke u prahu, ali isto tako posebnu pažnju ne pretjerano grijanje, po mogućnosti topiv u 40 ℃ ispod vode, kašu i ostala hrana, mogu također poslužiti kao hladno piće jesti. Jer proteina sirutke u prahu sadrži brojne aktivne tvari sa posebnim fiziološke funkcije (što je glavni uzrok njegovu visoku cijenu), izgubit će svoju aktivnost jednom zagrijava.
5.normalni ljudi ne morate dodati jaja *. Proteina u prahu je prikladan samo za djecu, trudnice, starije osobe, pothranjenosti, hipoproteinemiju, anemije i drugih ljudi koji trebaju dopuniti proteina, može biti slijepa, dugoročne potrošnju. Za zdrave ljude, nedostatak proteina obično ne pojavljuje sve dok ostanu na normalne prehrane.
6.konzumacija proteina u prahu treba provoditi pod vodstvom profesionalaca, iznos potrošnje ne treba previše. Nakon probave i apsorpcije proteina kroz gastrointestinalni trakt, potrebno je da jetra pretvara se u tijelu vlastiti materijal za ljudsku uporabu, u isto vrijeme, metabolizam preparate kao što su amonijak, urea i drugi dušika koji sadrže tvari treba se izlučuje putem bubrega.
Ako jedete previše bjelančevina, to će povećati opterećenje jetre i bubrega.
7.giht bolesnika ne treba, u jetrenih bolesnika zbog jetre na obradu proteina, korištenje prepreke, treba biti primjereno povećati unos proteina. Međutim, za bolesnika s jetre koma i napredne ciroze, opskrba previše proteina će povećati opterećenje jetre, pogoršati bolest, treba ograničiti unos životinjskih proteina.