Whey Protein:
Proteina sirutke u prahu je dragocjenih proteina izdvojiti iz mlijeka od strane napredne tehnologije, koja je gurnuo u "King proteina" s prednosti visoke čistoće, visokog upijanja i većina razuman aminokiselinski sastav. Whey protein nije samo lako probaviti, ali također ima visoke cijene sirove, stope visoke učinkovitosti, viši omjer djelotvornosti proteina i visoku iskoristivost stopa, je butik u bjelančevina. Sadrži sve esencijalne aminokiseline potrebne ljudskom tijelu, aminokiselinski sastav uzorka je gotovo identičan uzorak sastav aminokiselina u skeletnim mišićima, i je vrlo lako biti apsorbiran od strane ljudskog tijela.
Uloga proteina surutke:
1. popravak mišića se povećava i potiče rast mišića
2. prenošenje kisika i raznih hranjivih tvari na stanice za ubrzanje tijela popravak
3. da bi antitijela protiv bakterija i infekcije za imunološki sustav.
4. Podešavanje tjelesne vlage, ravnoteže elektrolita, povećati sposobnost tijela da se odupre umor
5. pruža aminokiseline potrebne tijelu za izgradnju novih tkiva usporiti starenje ljudskog tijela
Najbolje vrijeme da se proteina u prahu:
Najbolje vrijeme da se je 30 minuta prije treninga i 30 minuta nakon treninga
Što je superiornost proteina u prahu proteinima bogata hrana poput jaja, mesa, mlijeka i soje:
Probava i apsorpcija brzo je najvažniji razlog zašto se poštuje proteina u prahu. Lako se, privući stopa visok, može smanjiti probavnog teret, tako uzimanje proteina u prahu je naš najbolji izbor da dodatak proteina i proteina sirutke je naš primarni obzir za izbor proteina u prahu. Osim toga, okus je također vrlo važan razlog, jeo 10 jaja ili pola kilograma govedine po jedan, često možete održavati apetit je vrlo teško